HEALTHY DIET

घर में तैयार करें लौकी का जूस, पेट की चर्बी सिर्फ 15 दिन में होगी कम

Bottle Gourd Juice Benefits: लौकी बहुत ही आम सब्जियों में से एक है। यह लगभग सभी क्षेत्रों में आसानी से… Read More

खूशबू ही नहीं रोज एप्पल का स्वाद भी है गुलाब जैसा, जानें इसके 5 चौंका देने वाले फायदे

Rose Apple Benefits: गर्मियों के मौसम में बहुत सारे फलों का स्वाद आपको चखने के लिए मिलता है। इस मौसम… Read More

क्या कभी आपने खाया है लाल केला? जानें, इसके अद्भुत फायदे

Red Banana Benefits: पीले केला आपने कई बार खाया होगा, लेकिन क्या आपने कभी लाल केला खाया है? या फिर… Read More

सलाद में अधिक टमाटर खाने वाले हो जाएं सावधान! वरना हो सकता है ये नुकसान

Tomato Side Effects: टमाटर का इस्तेमाल (Uses of Tomato) हम अधिकतर घरों में होते है। हर सब्जी का स्वाद बढ़ाने… Read More

सावधान! जोड़ों में दर्द बढ़ा सकते हैं ये टेस्टी फूड्स, आज ही बना लें दूरी

अर्थराइटिस के कारण मरीजों को जोड़ों में असहनीय दर्द होता है। अर्थराइटिस को साधारण बोलचाल की गठिया और जोड़ों का… Read More

गर्मियों में वजन कम करना है आसान, डाइट में शामिल करें ये सीजनल फूड्स

हर कोई आज के दौर में बढ़ते वजन से परेशान रहता है। इसलिए कई ऐसे लोग होते हैं, तो अपने… Read More

रोजा में प्यास और भूख से बचने के लिए सहरी में खान-पान का रखें ख्याल, डायट में शामिल करें ये फूड्स

रमजान का महीना शुरू हो चुका है। इस पाक महीने में लोग रोजा रखते हैं। गुरुवार को चांद का दीदार… Read More

आपकी इन 9 आदतों की वजह से बढ़ता है मोटापा, जल्द ही करें बदलाव

Bad Habits of Weight Gain: मोटापा आज के समय में मुख्य समस्या हो चुकी है। बढ़ते मोटापे के कारण कई… Read More