Fruits for Diabetes: डायबिटीज (Diabetes) में शुगर को कंट्रोल में रखना जरूरी है। ब्लड शुगर के बढ़ने और घटने के कई कारण हो सकते है. अगर आपको टाइप-2 डायबिटीज है और आपका इंसुलिन सही तरीके से शुगर नहीं पचा...
Winter Fitness Tips: सर्दियों में हमारी इम्यूनिटी काफी कमजोर हो जाती है, जिसकी वजह से सर्दी, जुकाम और बुखार होने की समस्या बहुत ही आम हो जाती है। इतना ही नहीं इस सीजन में इंफेक्शन बढ़ने का खतरा भी...
Milk Benefits: दूध और इससे बनने वाले अन्य डेयरी प्रोडक्ट्स का हमारे डाइट का महत्वपूर्ण हिस्सा माना जाता है। इसका सेवन संपूर्ण आहार के रूप में किया जाता है। इसमें कैल्शियम प्रोटीन, फास्फोरस और पोटैशियम जैसे कई अन्य पोषक...
Harmful Mushroom: मशरूम स्वाद में जितना अच्छा होता है, सेहत के लिए उससे भी कहीं ज्यादा गुणकारी होता है। मशरूम के सेवन से शरीर को ऐसे पोषक तत्व मिलते हैं, जिसका हम अंदाजा भी नहीं लगा सकते हैं। यह...
Benefits of Turmeric Milk: सर्दी-जुकाम या फिर थकावट फील होने पर झट से हमारी मां हमें हल्दी वाला दूध पीने के लिए देती हैं। आपने हल्दी का दूध कई बार पिया होगा, लेकिन क्या आप इसके फायदों के बारे...
Krishna Janmashtami 2020: भारत में जन्माष्टमी का विशेष महत्व है। इस साल 11 और 12 अगस्त को श्री कृष्ण जन्माष्टमी धूमधाम से मनाई जाएगी। हिंदू धर्म में ऐसी मान्यता है कि इस दिन उपवास रखने से श्री कृष्ण प्रसन्न...
Panjiri Benefits: जन्माष्टमी को लेकर कई लोग कंफ्यूज हैं कि आखिर कृष्ण जन्माष्टमी कब है? कुछ लोग 10 अगस्त को जन्माष्टमी मना रहे हैं, तो कुछ लोग 11 अगस्त को कृष्ण जन्माष्टमी (Krishna Janmashtami 2020) मनाएंगे। कृष्ण जन्माष्टमी 2020...
Calcium Rich Foods: कैल्शिय शरीर के लिए बहुत ही जरूरी तत्व है। शरीर में कैल्शियम की कमी से कई तरह की परेशानी होती हैं। इंसान का शरीर एक मशीन की तरह है, जिस तरह एक मशीन को कार्य करने...
Fasting Diet Plan: हिंदू धर्म में सावन का महीना बहुत ही पवित्र होता है। इस पवित्र शिव की पूजा की जाती है और अधिककर शिव को प्रसन्न करने के लिए सोमवार का व्रत भी रखते हैं। ताकि भगवान शिव...
Garlic Tea Health Benefits: रोजाना सुबह लहसुन खाने से सेहत को काफी नुकसान होता है इस बात से आप वाकिफ हैं ही। लहसुन एंटी बायोटिक तत्वों से भरपूर होता है। लहसुन के सेवन से बीमारियों से लड़ने की शक्ति...
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